ダメレベル今年最大値か？

娘の風邪。そして鬱症状（重度の倦怠感、偏頭痛、不眠等）が重なってダメダメです。
色々あって、現在は通院してないんだけど、あまりに症状が酷いので通院しようとしたら、カミさんの職場も大変でシフトがくるくる変わるわ、娘は風邪だわ。
で、結局今年はいけないで終わりました。
電話で連絡するなんて、それこそ数分で事足りるとは分かっていても、優先すべきは娘の世話で（これをおろそかになど出来ん！）、それだけでその日のエネルギーは全部無くなるのです。